『アウトプット大全』(樺沢紫苑・著):日常生活の行動もアウトプット【書評】

ようこそ、コツサイトへ。
きのカズです。

 

前回の記事えアウトプットを高めるために
『アウトプット大全』の書評を3回、切り口を変えて書くと宣言しました。
今日はその2回目です。

ちなみに以下は1回目の記事です。
こちらもどうぞ!

『アウトプット大全』(樺沢紫苑・著):僕の「インプット3:アウトプット7」対策【書評】

本日の書評・第2回目は、
「アウトプットって日常生活の生活の行動もアウトプット」について書きます。

 

どういうことか、と言いますと、僕は
アウトプット=ブログ、SNS
と考えていました。

 

それが、『アウトプット大全』を読んで
アウトプット=話す・書く・行動
と気づいたのです。

 

この違いは、天動説と地動説くらい大きな違いがあります!

 

こんなにたくさんある、アウトプット!

『アウトプット大全』では以下のすべてをアウトプットとして紹介しています。
(目次から重複を避けて抜粋しています。長いので下にサッサーとスクロールしながら呼んでください。)

 

  1. 話す
  2. 伝える
  3. 目を見る
  4. 挨拶する
  5. 雑談する
  6. 質問する
  7. 依頼する
  8. 断る
  9. プレゼンする
  10. 議論する
  11. 相談する
  12. 繋がる
  13. ほめる
  14. 叱る
  15. 謝る
  16. 説明する
  17. 打ち明ける
  18. 自己紹介する
  19. 営業する
  20. 感謝する
  21. 電話する
  22. 書く
  23. 手で書く
  24. 書き込む
  25. 書き出す
  26. 落書きする
  27. 上手な文章を書く
  28. 速く文章を書く
  29. 速く入力する
  30. TO DOリストを書く
  31. 気づきをメモする
  32. ひらめく
  33. ぼーっとする
  34. カードに書く
  35. ノートをとる
  36. 構想をまとめる
  37. プレゼンスライドをつくる
  38. 行動する
  39. 続ける
  40. 教える
  41. 集中する
  42. チャレンジする
  43. 始める
  44. やって見る
  45. 楽しむ
  46. 決断する
  47. (言葉で)表現する
  48. 完成させる
  49. 率いる
  50. 笑う
  51. 泣く
  52. 「怒り」をコントロールする
  53. 眠る
  54. 運動する
  55. 危機管理する
  56. 時間管理する
  57. 日記を書く
  58. 健康について記録する
  59. 読書感想を書く
  60. SNSに書く
  61. ブログを書く
  62. 趣味ついてい書く

 

アウトプットはこんなにたくさんあったんです!

 

日常生活の行動をアウトプットと
捉え直すことでフィードバックする

『アウトプット大全』に書いてあるように
話す・書く・行動するを
アウトプットとして捉え直すと
僕たちの生活はどういう風に変わるのでしょうか?

 

『アウトプット大全』ではアウトプットの成果をあげる
コツとして「フィードバック」をあげています。

話す・書く・行動をアウトプットと捉え直すことで、上記の図のように「フィードバック」を行うようになります。

 

これまで話す・書くは多少フィードバックしていましたが、
日常生活の行動(笑ったり、相談しあり、ぼーっとしたり、etc.)はやりっ放しでした。

それをアウトプットと捉え直すと、なぜうまくいった?なぜ失敗した?次に何をする?といったフィードバックが可能となり、成長につなげることができるようになります。

 

まとめ

ブログを書くだけで成長をめざすより、

 

話したり、書いたり、褒めたり、相談したり、笑ったり、説明したり、プレゼンしたり、質問したり、雑談したり、電話したり、泣いたり、眠ったり、運動したり、ぼーっとしたり、ひらめいたり・・・・

 

様々なシーンでアウトプットしてフィードバックすることで、
成長を加速させたいと思います。

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